• Om mig
  • Säsongen 2019
  • Säsongen 2020

ALMSAN

~ En blogg om träning och livet som endorfinjunkie

ALMSAN

Etikettarkiv: tävlingar

Cykelåret 2013

31 tisdag Dec 2013

Posted by almsan in Cykling

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

CK08 damelit, ck08 ride of hope, Mallis, motionslopp, Nyårslöfte, SubXX, tävlingar, TdF, Tjörn, velodrom

Eftersom jag skrev en sammanfattning förra året så är det väl lika bra att göra det i år igen. Om inte annat kan det ju vara kul att se om träningen har sett annorlunda ut i år. Förra året såg det iallafall ut såhär.

Här kommer en kort sammanfattning av mitt cyklande 2013 😀

  • Totalt har jag cyklat 18600 min / 12 dagar, 21 tim, 59 min, 59 sek
  • Jag har skrapat ihop 7039,52 km
  • 171 st träningspass på cykel
  • I snitt har jag cyklat 136,16 km/vecka
  • Jag har haft en snittfart på 29,12 km/h

Motionslopp jag har kört:

  • Östgöta Motion 61,11 km (2 h 5 min)
  • Ceresloppet 117 km (3 h 25 min)
  • Engelbrektsrundan 111 km (3 h 12 min)
  • Roslagsvåren 134 km (3 h 55 min)
  • Siljan Runt 161 km (4 h 31 min)
  • Tjejvättern 97 km (2 h 46 min)
  • Halvvättern 147 km (4 h 12 min)
  • Vätternrundan 297 km (8h 50 min)
  • Ride of Hope 9 dagar, totalt ca 1300 km

Depåstopp under Ride of Hope. Foto: Bitte Håf (http://www.bicycling.se/blogs/bittehaf/index.htm) 

Vi har gjort Mallispremiär. Helt fantastiskt att cykla där!! Jag blev verkligen (som så många andra cyklister) förälskad i den ön.

Såhär najsigt hade vi det när vi var på Mallis i mars

I maj var jag på Tjörn på träningsläger med SubXX Team Naturell. Fyra härliga dagar tillsammans med alla andra cykeltokiga tjejer! 

De flesta SubXX:or som var med på Tjörn (+ våra vägvisare/hangarounds)

Under en vecka i juli tog vi husbilen ner till Frankrike och upplevde Tour de France på plats. Hur grymt var inte det då? Fantastiskt väder hade vi hela veckan också! Upprepning önskas.

Här kommer klungan som en bisvärm

Jag har blivit med tempocykel under hösten också!wpid-20131016_074417.jpg

Det senaste på cykelfronten är ju att jag har lärt mig cykla velodrom. Hur coolt som helst och riktigt bra vinterträning! velodromFoto: Camilla Nilsson

Och sist men inte minst har jag ju lärt känna en hel drös grymma cyklister under året som gått, däribland mina nyblivna lagkamrater i CK08 Ride of Hope!

Jag hade ju några mål uppsatta under året. En del gick bättre än andra kan man väl säga, men jag siktade åtminstone högt…

  • Huvudmålet för året var att köra VR på 8:15 tillsammans med SubXX Team Naturelle. Formen var på plats, men turen var inte med mig. Har du mot förmodan missat vad som hände, så kan du läsa här. Sluttiden blev iallafall 8:50, så nöjd är jag ändå.
  • Ett annat mål var att slå banrekordet på Tjejvättern. Det var på håret kan man säga. Sekundmässigt vet jag inte, men vi tangerade på minuten. Med tanke på förutsättningarna i början av loppet så är jag nöjd även med denna insats!
  • Banrekordet på Halvvättern var också ett mål. Där var vi desto längre ifrån, av flera olika anledningar, men kul var det!
  • Mitt ”läskigaste” mål var att jag skulle börja tävla under 2013. Det såg länge mörkt ut, men tillslut så lyckades jag få tummen ur och komma till start i några tävlingar:
  1. Träningstävling i Stockholm, anordnat av CK08 damelit.
  2. Örebrocyklisternas KM i linje
  3. Örebrocyklisternas KM i partempo
  4. Sista Chansen i Ramnäs
  5. Anundsloppet i Västerås

Förra året lovade jag avlade jag faktiskt ett nyårslöfte och det var att jag skulle: Träna hårdare, bättre och bli en mycket snabbare cyklist 2013! Det känner jag nog faktiskt att jag lyckades med. Än finns det väldigt mycket kvar att jobba på, så jag låter det nyårslöftet löpa på ett år till! 🙂

Vilar mig i form

05 torsdag Sep 2013

Posted by almsan in Sjukdom och gnäll, Tävling, Vänner, Vila

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

förkylning, planering, tävlingar

Ryggläge, honungvatten och varma strumpor. Det är lösningen på mina problem. Så det så! Sjukskriven idag och imorgon och hoppas kunna vila mig i form inför helgen. Ska försöka mig på att åtminstone starta båda dagarna. Om jag inte är sjuk förstås!

Men tanken med de här två tävlingarna är i första hand att få träna mina nerver lite, testa hur det är att köra i damelit-klassen och se hur det går till på riktiga tävlingar. Hittills i år har jag kört en träningstävling för tjejer, ett KM i linje och ett KM i partempo. Så det vore fint att avrunda säsongen med två ”riktiga tävlingar”. Det skulle också vara skönt att testa lite inför nästa säsong. Jag är lite i valet och kvalet om jag ska köra master eller elit nästa år. Det beror väl lite på vad målet är också. Vill jag ha chans på medaljer så är ju det självklara valet master. Men å andra sidan verkar ju motståndet vara rätt klent där. Inte klent på så sätt att det är klena tjejer – de som är med är grymma! Men de är rätt få… En bronspeng är ju en bronspeng, men det kan även betyda att du kom sist i klassen. Kör jag elit så blir det bredare motstånd, men jag kommer inte få några medaljer. Det lutar ändå åt att det blir elit. Jaja, det är ett tag kvar till nästa säsong så jag hinner ändra mig många gånger…

Pratade nyss i telefon med bästa Linda. Och jag kände mig genast mycket friskare! Vi smidde härliga träningsplaner och mål inför vintern, nästa år och ända fram till 2015. Vad skulle man göra utan likasinnade kompisar?

Sponsorer

Meta

  • Registrera
  • Logga in
  • Flöde för inlägg
  • Flöde för kommentarer
  • WordPress.com

Äldre inlägg

  • januari 2021 (1)
  • juni 2020 (1)
  • mars 2020 (1)
  • januari 2020 (2)
  • december 2019 (3)
  • november 2019 (4)
  • oktober 2019 (3)
  • september 2019 (4)
  • augusti 2019 (6)
  • juni 2019 (9)
  • oktober 2018 (3)
  • september 2018 (7)
  • augusti 2018 (5)
  • juli 2017 (5)
  • juni 2017 (4)
  • november 2014 (3)
  • juli 2014 (2)
  • juni 2014 (4)
  • maj 2014 (13)
  • april 2014 (13)
  • mars 2014 (25)
  • februari 2014 (27)
  • januari 2014 (29)
  • december 2013 (25)
  • november 2013 (11)
  • oktober 2013 (31)
  • september 2013 (25)
  • augusti 2013 (22)
  • juli 2013 (17)
  • juni 2013 (23)
  • maj 2013 (30)
  • april 2013 (28)
  • mars 2013 (25)
  • februari 2013 (34)
  • januari 2013 (52)
  • december 2012 (30)
  • november 2012 (18)
  • augusti 2012 (8)

Blogg på WordPress.com.

  • Följ Följer
    • ALMSAN
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • ALMSAN
    • Anpassa
    • Följ Följer
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Inläggsvyn
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
 

Laddar in kommentarer …