• Om mig
  • Säsongen 2019
  • Säsongen 2020

ALMSAN

~ Ännu en träningsblogg…

ALMSAN

Etikettarkiv: Sub8

Lugnande besked. Förhoppningsvis

22 torsdag Maj 2014

Posted by almsan in SubXX

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Sub8, SubXX Team Bianchi, Vätternrundan

Jag vet att mina kära teammates i SubXX Team Bianchi är oroliga över mitt vara eller inte vara på Vätternrundan, efter mina äventyr i Spanien. Nu verkar det inte vara någon fara på taket som tur är! Jag har visserligen inte varit iväg till röntgen eftersom jag resonerar som så att jag omöjligtvis kan ha en fraktur i armen eftersom jag kan använda den obehindrat. Det enda som egentligen gör ont när det gäller armen, är såren och svullnaden på utsidan. Så jag avvaktar, kör Kinnekulleloppet i helgen och räknar kallt med att det iallfall inte är armen som stoppar mig. Revbenen däremot är en helt annan femma. Men det får man ju räkna med att det gör ondare och ondare under första veckan, så jag hoppas att det ska börja stabilisera sig framåt helgen. Dessutom har jag ju fått spanska tabletter, så det går ingen nöd på mig…

Så till Vätternrundan lär det definitivt inte vara några problem! Vi har inte direkt råd att förlora mer folk, vi har redan tappat alldeles för många… Sen att jag har dålig fart i benen och en gnisslande knä, det är sånt som vi får bortse ifrån tillsvidare, det är ju trots allt några veckor kvar fortfarande. Och i värsta fall gör jag en insats för laget och ger järnet så långt som järnet håller, så får jag väl lägga mig i gräset, pilla navel och vänta på brytbussen efter det. Men som sagt, det är ju i VÄRSTA fall. Jag ska ju hinna hitta formen och ha en toppendag på cykeln tillsammans med mina urstarka lagkamrater!Backgrounds_4950

Solenergi

16 söndag Mar 2014

Posted by almsan in Cykling, Distanspass, Foton, SubXX, Vänner

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

distanspass, Eskilstuna, kyligt, Scott, sol, Sub8, SubXX

Åh vilken dag, den gick rätt in på feelgood-kontot! Åkte hemifrån redan vid 6.30 i morse. Styrde kosan mot Eskilstuna och SubXX Sub8-träning. Vi skulle samlas kl 9.45, men innan dess skulle jag svänga förbi och hämta en cykel som jag hade köpt på Blocket. Jo, för Saga behövde faktiskt en MTB, så nu har tjejerna varsin Scott Scale JR att rejsa runt på. scott scale 20 jrHumöret var på topp, solen sken och det var i stort sett tomt på vägarna. 2014-03-16 08.04.48Det var lite kyligt i luften, men rent på vägarna. Ända tills jag började närma mig Eskilstuna, för där hade det tydligen snöat i natt. Vägarna var snöiga och isiga och jag började ångra att jag inte hade kvar dubbdäcken på crossen…

Det var lite isigt när vi rullade ut från Vilsta friluftsområde, men så fort vi kom ut på vägarna så hade solen hunnit smälta bort det mesta. Vilken dag! Vilken energi! Vilket flow! Större delen av tiden var det bara myscykling som gällde. En stund mitt i passet drillade vi lite belgisk kedja och den var rätt välsmord trots att vi inte kört ihop på länge. Det är så skönt att köra tillsammans med tjejer man känner och litar på. Benen kändes i topptrim. Det enda oroande var ett spökande knä. Inget jag kände av igår under intervallerna och inget jag har känt tidigare heller. Men det gjorde ont från start idag. Det blev bättre när vi rullade, men så fort vi hade stått still en liten stund så gjorde det ont igen. Misstänker att det beror på avsaknaden av stretching efter passet igår. Jag hoppas det och 9 ggr av 10 brukar mina knäkänningar bero på just det. Tyvärr har jag ont fortfarande nu på kvällen, om jag belastar knät i vissa lägen. Men jag har rullat runt på min rulle och knådat låren, så förhoppningsvis ska det ge sig till på tisdag när det är dags för cykling igen.2014-03-16 11.11.36 2014-03-16 11.11.54 2014-03-16 10.14.02 2014-03-16 10.48.09Vi fick även en kurs i fotoposering av Susanne…

BIG NONO!

BIG NONO!

Be cool!

Be cool!

SubXX Sub8

2014 – nu kör vi!

05 söndag Jan 2014

Posted by almsan in CK08 Ride of Hope, Cykling, SubXX, Tävling

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

ck08 ride of hope, Sub8, SubXX, SubXX Team Bianchi, swecup, UNO-tour, Vätternrundan

Nu är det ju nytt år och då måste man ju sätta upp nya cykliga mål. En del är väl väldigt specifika, medan andra är lite mer luddiga. Sen dyker det säkert upp en del nytt när säsongen drar igång, eller så förändras målen en smula – de är ju inte huggna i sten. Här kommer iallafall några stycken som jag kommer på så här på rak arm (ingen inbördes ordning):

  • Vätternrundan på under 8 timmar, tillsammans med SubXX Team Bianchi
  • Vinna lagtävlingen i Swecup tillsammans med CK08 Ride of Hope
  • Fullfölja SM i linje och tempo
  • Bli en bättre cyklist, framförallt rent tekniskt men såklart även starkare och uthålligare
  • Köra så många deltävlingar som möjligt i UNO-tour (även om jag kommer bli avhängd och förnedrad)
  • Skaffa mig många många roliga grymma cykelminnen att ta med mig när säsongen är överutmaning

Meta

  • Registrera
  • Logga in
  • Flöde för inlägg
  • Flöde för kommentarer
  • WordPress.com

Äldre inlägg

  • september 2022 (2)
  • augusti 2022 (4)
  • januari 2021 (1)
  • juni 2020 (1)
  • mars 2020 (1)
  • januari 2020 (2)
  • december 2019 (3)
  • november 2019 (4)
  • oktober 2019 (3)
  • september 2019 (4)
  • augusti 2019 (6)
  • juni 2019 (9)
  • oktober 2018 (3)
  • september 2018 (7)
  • augusti 2018 (5)
  • juli 2017 (5)
  • juni 2017 (4)
  • november 2014 (3)
  • juli 2014 (2)
  • juni 2014 (4)
  • maj 2014 (13)
  • april 2014 (13)
  • mars 2014 (25)
  • februari 2014 (27)
  • januari 2014 (29)
  • december 2013 (25)
  • november 2013 (11)
  • oktober 2013 (31)
  • september 2013 (25)
  • augusti 2013 (22)
  • juli 2013 (17)
  • juni 2013 (23)
  • maj 2013 (30)
  • april 2013 (28)
  • mars 2013 (25)
  • februari 2013 (34)
  • januari 2013 (52)
  • december 2012 (30)
  • november 2012 (18)
  • augusti 2012 (8)

Blogg på WordPress.com.

  • Följ Följer
    • ALMSAN
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • ALMSAN
    • Anpassa
    • Följ Följer
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Inläggsvyn
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
 

Laddar in kommentarer …