• Om mig
  • Säsongen 2019
  • Säsongen 2020

ALMSAN

~ Ännu en träningsblogg…

ALMSAN

Etikettarkiv: solskenscyklist

Oplanerad vilodag 

29 torsdag Jun 2017

Posted by almsan in cykling, Distanspass, Foton, Mobilbloggat, Vélo Performance

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

distanspass, landsvägscykling, solskenscyklist, trötta ben

Jag hade äntligen fått tummen ur och anmält mig till ett kb-pass idag på lunchen. Kvällen skulle ägnas åt löpintervaller tillsammans med löpgruppen. Men under gårdagskvällens distanspass så påminde min kropp mig, med mer än önskvärd tydlighet, att ibland behöver den faktiskt vila lite också…

Jag fick slita från första tramptaget. Benmusklerna var slitna och glykogenlagren i benen obefintliga. Förmiddagens tyngdlyftning, om än ganska lätt träning, hade satt sina spår. När jag sen började räkna efter så visade det sig att jag bara hade haft 2 vilodagar sedan VR – dagen efter och midsommarafton. De andra dagarna har jag löp- och stryrketränat ”like there’s no tomorrow” både privat och på jobbet.

Sällskapet och vädret var det iallafall inget fel på

Så kvällen fick avslutas med en kebabrulle för att fylla på lite energi. Idag blir det kompressionsbyxor, vila och bra mat, så jag är på banan igen imorgon! 

För med tanke på hur mycket tok min kropp ställer upp på, och allt som oftast presterar bra, utan att alltid vara tränad för det, så ska jag nog vara tacksam och ge den lite andrum emellanåt 😉

Meta

  • Registrera
  • Logga in
  • Flöde för inlägg
  • Flöde för kommentarer
  • WordPress.com

Äldre inlägg

  • augusti 2022 (1)
  • januari 2021 (1)
  • juni 2020 (1)
  • mars 2020 (1)
  • januari 2020 (2)
  • december 2019 (3)
  • november 2019 (4)
  • oktober 2019 (3)
  • september 2019 (4)
  • augusti 2019 (6)
  • juni 2019 (9)
  • oktober 2018 (3)
  • september 2018 (7)
  • augusti 2018 (5)
  • juli 2017 (5)
  • juni 2017 (4)
  • november 2014 (3)
  • juli 2014 (2)
  • juni 2014 (4)
  • maj 2014 (13)
  • april 2014 (13)
  • mars 2014 (25)
  • februari 2014 (27)
  • januari 2014 (29)
  • december 2013 (25)
  • november 2013 (11)
  • oktober 2013 (31)
  • september 2013 (25)
  • augusti 2013 (22)
  • juli 2013 (17)
  • juni 2013 (23)
  • maj 2013 (30)
  • april 2013 (28)
  • mars 2013 (25)
  • februari 2013 (34)
  • januari 2013 (52)
  • december 2012 (30)
  • november 2012 (18)
  • augusti 2012 (8)

Blogg på WordPress.com.

  • Följ Följer
    • ALMSAN
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • ALMSAN
    • Anpassa
    • Följ Följer
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Inläggsvyn
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
 

Laddar in kommentarer …