• Om mig
  • Säsongen 2019
  • Säsongen 2020

ALMSAN

~ Ännu en träningsblogg…

ALMSAN

Etikettarkiv: MAIF

Halvvättern 2013

10 måndag Jun 2013

Posted by almsan in Cykling, Distanspass, Motionslopp, SubXX

≈ 5 kommentarer

Etiketter

banrekord, Halvvättern, MAIF, Omberg

Ingen tid att fira framgångarna från Tjejvättern, det var bara att försöka ladda om så gott det gick, för att köra Halvvättern på söndagen. Ännu lite varmare och mindre vind (före start alltså), än på lördagen. Uppstigning 05:00, mer död än levande. Försöka få i sig frukost, preppa benen med liniment, fixa cyklar, springa på toa. Ja, det vanliga. Samling vid starten kl. 07:40. Vi var 8 st SubXX:or och Per.

Halvvättern 2013

Grundtanken när jag anmälde mig till Halvvättern även i år, var att vi skulle köra för banrekordet även där (tre-och-fyrtio-nånting). Vi skulle då vara en mycket större klunga och även få med oss många elitcyklister, och målet var att minst en SubXX:a skulle gå i mål på rekordtid. Nu var ju utgångsläget lite annat. Men grundtanken var ändå att vi skulle köra på hårt och den som kände sig stark var fri att gå med vilken snabbklunga man ville, om det råkade komma förbi någon.

Ut i motvinden och upp med farten. Det kändes riktigt bra ett tag. Men sen kroknade tjejerna en efter en. Jag slog rekord i att tappa-klungan-tidigt-under-Halvvättern. Tidigare har jag hängt i i åtminstone 5-8 mil. I år började benen (huvudet?) säga ifrån redan efter 2,5 mil. Inte fanns det någon tid för vila heller, eftersom det bara var Louise och Lena som fortfarande var med, förutom Per och en lite för stark kille som hette Magnus (som vi hade plockat upp lite tidigare). Jag sa åt dem att åka, jag fick kämpa lite för hårt för att hålla rulle så jag skulle ändå inte ha hängt med hela vägen. Milla hade släppt strax innan mig, så vi växeldrog lite i vinden. Helt plötsligt kommer det ett gäng grabbar och kör förbi. I svansen hängde det några ”subbor”, så då fick vi lite draghjälp fram till Omberg.  🙂

Uppför Omberg gick det finfint. Jag körde ikapp Lena, som hade släppt de andra tre i uppförsbacken. Nu började det tunna ur på cyklister, så jag förberedde mig på en ensam resa. Men redan när hade kört en liten bit efter Omberg så stod MAIF:s mellanklunga och samlade ihop sig. De drog iväg precis när jag skulle passera, så jag hängde på dem istället. Å ena sidan kändes det som att det gick lite för sakta, men å andra sidan så skulle jag troligtvis inte kunnat köra om och ifrån dem själv iallafall. Och kollar man på pulskurvan så hade jag en riktigt fin resa i de ca 5 milen som jag körde tillsammans med dem.

Puls halvvättern 2013I Rök (efter ca 10 mil) stannade de i depån. Jag kände mig utvilad och pigg så jag tackade för trevligt sällskap och körde vidare själv. (Som ni ser på pulskurvan… ) Det gick bra rätt länge och jag lyckades hålla farten på en rätt bra nivå. Nånstans ute på slätterna kom jag ifatt en Motalacyklist som hade släppt från deras snabbklunga och vi hjälptes åt ett tag. Just då kändes det som att det var mest han som hjälpte mig, men han fick ju vila lite grann emellanåt åtminstone. Sista biten blåste det ren motvind och jag tror vi började krokna ordentligt båda två. Hastigheten sjönk och sjönk och sjönk… Då svischade det helt plötsligt till och förbi kommer tre starka gubbar. Framförallt killen som drog var grym. Skoghalls CK tror jag det stod på tröjan. Från ingenstans kom benen tillbaks. Åh vad härligt det var att få köra fort igen och slippa den där förb-nnade motvinden! Vi körde lagtempo (även om jag inte drog mer än typ 2 minuter) sista 15 km och helt plötsligt fanns massa krut i benen att trycka på efter kurvor och i små uppförsknäppor. Lovely! Sluttid på 4:12 och snabbaste SubXX:an in i mål. Lena var bara en minut bakom mig, hade jag vetat det så hade det ju varit roligare att köra tillsammans.

varv halvvättern 2013

När jag kom i mål frågade mamma var jag hade gjort av Per. Då hade han och Louise inte kommit i mål än… Jag såg massor av hemskheter framför mig innan jag insåg att någon av dem måste ha fått nåt mekaniskt problem och gått in i en depå. För hade de kraschat så skulle vi ju ha sett dem efter vägen. Satte mig i målområdet och väntade. Tillslut kom han. Lagom nöjd efter att ha kört fel i Rök. Flaggvakterna hade inte på nåt sätt visat att de skulle svänga, så de hade kört rakt istället. Så hans runda blev 2 mil extra. Antiklimax… Tur i oturen att de inte hade ett nytt banrekord på G. Det hade varit riktigt surt. Nu blev det 4:47. Det positiva är att jag nu är snabbast i familjen. Åtminstone om man tittar på Halvvättern. Och det är väl senast körda lopp som gäller?  😉

Meta

  • Registrera
  • Logga in
  • Flöde för inlägg
  • Flöde för kommentarer
  • WordPress.com

Äldre inlägg

  • september 2022 (2)
  • augusti 2022 (4)
  • januari 2021 (1)
  • juni 2020 (1)
  • mars 2020 (1)
  • januari 2020 (2)
  • december 2019 (3)
  • november 2019 (4)
  • oktober 2019 (3)
  • september 2019 (4)
  • augusti 2019 (6)
  • juni 2019 (9)
  • oktober 2018 (3)
  • september 2018 (7)
  • augusti 2018 (5)
  • juli 2017 (5)
  • juni 2017 (4)
  • november 2014 (3)
  • juli 2014 (2)
  • juni 2014 (4)
  • maj 2014 (13)
  • april 2014 (13)
  • mars 2014 (25)
  • februari 2014 (27)
  • januari 2014 (29)
  • december 2013 (25)
  • november 2013 (11)
  • oktober 2013 (31)
  • september 2013 (25)
  • augusti 2013 (22)
  • juli 2013 (17)
  • juni 2013 (23)
  • maj 2013 (30)
  • april 2013 (28)
  • mars 2013 (25)
  • februari 2013 (34)
  • januari 2013 (52)
  • december 2012 (30)
  • november 2012 (18)
  • augusti 2012 (8)

Blogg på WordPress.com.

  • Följ Följer
    • ALMSAN
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • ALMSAN
    • Anpassa
    • Följ Följer
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Inläggsvyn
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
 

Laddar in kommentarer …