• Om mig
  • Säsongen 2019
  • Säsongen 2020

ALMSAN

~ En blogg om träning och livet som endorfinjunkie

ALMSAN

Etikettarkiv: klättring

Distanspass i bergen

15 torsdag Maj 2014

Posted by almsan in CK08 Ride of Hope, Cykling, Distanspass, Resor

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Benicassim, berg, distanspass, höjdmeter, klättring, knäont, spanien

Idag har vi tillbringat större delen av dagen i bergen. 12 mil fick jag ihop (sista milen hem åkte jag bil eftersom mitt knä sa upp sig), ca 2100 höjdmeter och 5 timmar. Bra skit. Energimässigt känns det väldigt bra. Jag har inte en massa pangpang i benen, men tillräckligt för att åka med skapligt bekvämt. Inte uppför dock, då behöver jag hålla mitt eget malande tempo. Knäna har hållt ihop riktigt skapligt större delen av dagen. Men på slutet var det som att något låste sig i knäet och det gjorde ruskigt ont att trampa. Det släppte efter en stund, men obehaget satt kvar. När jag kom hem och klev av cykeln kändes allt bra igen.

Kvällen ägnades åt stretching, poolhäng, middagshäng och soffhäng. Det är som att vi inte gör så mycket mer än hänger omkring här nere i solen. 2014-05-15 11.29.02 2014-05-15 11.29.07 2014-05-15 11.29.17 2014-05-15 11.29.24 2014-05-15 12.55.18 2014-05-15 12.55.22 2014-05-15 14.47.53

Sponsorer

Meta

  • Registrera
  • Logga in
  • Flöde för inlägg
  • Flöde för kommentarer
  • WordPress.com

Äldre inlägg

  • januari 2021 (1)
  • juni 2020 (1)
  • mars 2020 (1)
  • januari 2020 (2)
  • december 2019 (3)
  • november 2019 (4)
  • oktober 2019 (3)
  • september 2019 (4)
  • augusti 2019 (6)
  • juni 2019 (9)
  • oktober 2018 (3)
  • september 2018 (7)
  • augusti 2018 (5)
  • juli 2017 (5)
  • juni 2017 (4)
  • november 2014 (3)
  • juli 2014 (2)
  • juni 2014 (4)
  • maj 2014 (13)
  • april 2014 (13)
  • mars 2014 (25)
  • februari 2014 (27)
  • januari 2014 (29)
  • december 2013 (25)
  • november 2013 (11)
  • oktober 2013 (31)
  • september 2013 (25)
  • augusti 2013 (22)
  • juli 2013 (17)
  • juni 2013 (23)
  • maj 2013 (30)
  • april 2013 (28)
  • mars 2013 (25)
  • februari 2013 (34)
  • januari 2013 (52)
  • december 2012 (30)
  • november 2012 (18)
  • augusti 2012 (8)

Blogg på WordPress.com.

  • Följ Följer
    • ALMSAN
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • ALMSAN
    • Anpassa
    • Följ Följer
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Inläggsvyn
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
 

Laddar in kommentarer …