• Om mig
  • Säsongen 2019
  • Säsongen 2020

ALMSAN

~ Ännu en träningsblogg…

ALMSAN

Etikettarkiv: kinnekulle

SM 2014

28 lördag Jun 2014

Posted by almsan in CK08 damelit, Cykling, Foton, Tävling, Vänner

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

damelit, kinnekulle, linjelopp, SM 2014

Jeesus vad det har varit tråkigt väder idag! Spöregn och grått och dimmigt. Riktigt klassiskt skitväder helt enkelt. Men vad alla damer kämpade på uppför Kinnekulle idag. Jag och Per iklädde oss plastpåsar på fötterna och lommade ut i spöregnet för att peppa och langa vätska till mina grymma lagkamrater. Riktigt roligt, trots genomfrusen och blöt. Tjejerna var starka och kämpade på som vanligt. Emma vann ju, inte helt otippat, ganska enkelt… Men vilka insatser alla som fullföljde idag stod för! Nu är jag peppad på att få ordning på kroppen och komma in i matchen igen. Jag vill ju oxå vara med och tugga styrlinda och smaka blod!

Här kommer en massa bilder från dagen. Det är rätt usel kvalitet på de flesta, dels eftersom jag inte är nån bra fotograf och dels eftersom kameran inte var jättenöjd med spöregnet. Men hittar någon nån bild ni vill använda, så varsågoda. Fotograf: Jag2014-06-28 11.49.40 2014-06-28 12.38.32

SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSCSONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSCSONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSCSONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC

DNS

28 lördag Jun 2014

Posted by almsan in CK08 damelit, Cykling, Mobilbloggat, Tävling, Vänner, Vila

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

cykel, kinnekulle, SM 2014

Supermycket tack för alla pepp- och hejjarop inför dagens SM-linje! Men jag kommer inte starta, hur häftigt det än vore att stå i starten med Emma Johansson. Senaste dagarnas cykling har bara gjort det mer tydligt att jag behöver vila och släppa på en massa måsten. Nästa år går SM i Örebro, då blir det kanske nya tag. Men i år nöjer jag mig med att vara fotograf och langare.

Igår fick jag dock känna att det faktiskt är kul att fincykla. Man måste inte hetsa hela tiden! Jag och Mirella var ute en timme och körde tävlingsvarvet i lugnt och fint tempo med en massa prat. Av förklarliga skäl hade Mirella lite tungt med andningen på sina håll. Jag har provat själv att andas med lungorna undanskuffade och ihoptryckta och det är ingen lek. Men det var ju min räddning för att slippa bli avställd uppför den där jäkla kullen!

Återigen Tack Mirella för en härlig cykeltur med massa pepp från någon med en massa rutin på det här med cykel och tävlande. Du och Henke är verkligen guld värda! ❤

Kinnekulleloppet 2014

26 måndag Maj 2014

Posted by almsan in CK08 damelit, Cykling, Foton, Tävling

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

ck08 ride of hope, kinnekulle, Kinnekulleloppet

Jag hade önskat mig bättre uppladdning inför min andra tävling, än ett spräckt revben, överansträngt knä och misstänkt feber kvällen innan. MEN när det väl var dags kunde jag faktiskt inte beskylla något av detta för att sätta käppar i hjulen för mig. Däremot behöver jag mer backträning/pannbensträning. Man kan väl kanske tycka att det var just backträning vi fick i Spanien, men det verkar min kropp inte riktigt ha förstått. Jag har väldigt svårt att gå på ordentligt i långa och lite brantare backar, jag är nog helt enkelt för rädd för att bränna mig. Backen upp för Kinnekulle är en ganska lång och brant backe. Igår körde vi upp där 6 ggr. Tittar man på bilderna ser det ut som att jag inte tog i så mycket, men anledningen är att de är tagna väldigt tidigt i backen plus att mina småtroll stod där och hejjade så glatt så man kunde inte annat än bli glad.

Jag tappade i backen redan första varvet. Sedan körde jag och tre andra tillsammans resten av varvet. Vi  höll tempot uppe och hade visuell kontakt med fler tjejer framför. När vi kom till backen igen blev jag tyvärr ifrånkörd. Men redan på väg nerför igen kom jag ikapp en av tjejerna, men hon var för trött för att vara till någon större hjälp tyvärr. En bit in på varvet kom vi ikapp Ulrika och sen höll vi ihop resten av loppet. Jag upplevde det som att jag var något starkare på platten, men hon hade lite starkare backben och mycket starkare pannben så trots att vi gick in i sista backen samtidigt så var hon en eller ett par minuter före mig i mål.

Varje gång upp för backen funderade jag på att bryta. Jag hade knappt styrfart och jag kände hur den överkörda grävlingen var och nosade mig i hälarna… Men resten av banan var så sjukt kul och jag hade så jäkla bra tryck på platten, så allt var förlåtet så fort jag kom upp på toppen. Dessutom så är ju ett av målen varje tävling att vara en förebild och INTE bryta. Det känns rätt skönt att kunna visa mina barn att man kan tävla och ha kul även om man inte är bäst. Eller som i mitt fall, kommer sist av de som fullföljde.

Sara var grym som vanligt och plockade en andraplats! Hejja hejja!SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC

Dags att dra igång backträningen?

29 onsdag Jan 2014

Posted by almsan in CK08 Ride of Hope, Cykling, Tävling

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

backträning, kinnekulle, landsväg, SM2014

Pressmeddelande – CK U6 – Cykel – IdrottOnline Klubb.

Det här ser ju ut att vara ett perfekt år att debutera i SM-sammanhang. Eller? Nu får snön försvinna så jag kan ut och träna backar! Eller ja just ja, jag åker ju till Gran Canaria på söndag. Kan eventuellt finnas en backe eller två där…

Meta

  • Registrera
  • Logga in
  • Flöde för inlägg
  • Flöde för kommentarer
  • WordPress.com

Äldre inlägg

  • september 2022 (2)
  • augusti 2022 (4)
  • januari 2021 (1)
  • juni 2020 (1)
  • mars 2020 (1)
  • januari 2020 (2)
  • december 2019 (3)
  • november 2019 (4)
  • oktober 2019 (3)
  • september 2019 (4)
  • augusti 2019 (6)
  • juni 2019 (9)
  • oktober 2018 (3)
  • september 2018 (7)
  • augusti 2018 (5)
  • juli 2017 (5)
  • juni 2017 (4)
  • november 2014 (3)
  • juli 2014 (2)
  • juni 2014 (4)
  • maj 2014 (13)
  • april 2014 (13)
  • mars 2014 (25)
  • februari 2014 (27)
  • januari 2014 (29)
  • december 2013 (25)
  • november 2013 (11)
  • oktober 2013 (31)
  • september 2013 (25)
  • augusti 2013 (22)
  • juli 2013 (17)
  • juni 2013 (23)
  • maj 2013 (30)
  • april 2013 (28)
  • mars 2013 (25)
  • februari 2013 (34)
  • januari 2013 (52)
  • december 2012 (30)
  • november 2012 (18)
  • augusti 2012 (8)

Blogg på WordPress.com.

  • Följ Följer
    • ALMSAN
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • ALMSAN
    • Anpassa
    • Följ Följer
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Inläggsvyn
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
 

Laddar in kommentarer …