• Om mig
  • Säsongen 2019
  • Säsongen 2020

ALMSAN

~ Ännu en träningsblogg…

ALMSAN

Etikettarkiv: cykling

Hopp-å-lek

26 måndag Aug 2019

Posted by almsan in övrig träning, cykling, Foton, Mobilbloggat, Sjukdom och gnäll, Vänner, Vélo Performance, Vila

≈ 2 kommentarer

Etiketter

alternativ träning, återhämtningspass, cykel, cykelglädje, cykla, cykling, fastgirlseatcarbs, födelsedagspresent, förkylning, fika, hopp-å-lek, Katrinelund, solen

I engelsk träningslitteratur brukar man skilja på excercise och training. I Sverige blir det kanske motion/fysisk aktivitet som motsvarar excercise. Men de flesta (?) svenskar använder ju ordet träning för all typ av rörelse med träningskläder på, medan litteraturens training innebär seriös målinriktad träning som följer en periodiserad plan.

Just nu håller jag på med min egen årsplan för nästa säsong. Tanken är att jag ska börja träna fokuserat igen 1/10. Det är ju sjukt långt tills dess!! Nu är det ju inte så att jag inte kommer göra nåt fram tills dess, men jag kommer inte ha någon plan med det hela. Istället för att kalla det motionera (eftersom jag per definition inte ska träna) vill jag hellre kalla det för ”hopp-å-lek”, för det är vad det ska vara. Motionera låter så trist… Så fram till 1/10 är jag öppen för all typ av träningsdejtande, säg vad du vill ha sällskap på för träning så hänger jag på (med vissa begränsningar, typ rullskidor, downhill eller annat med hög skaderisk) 😉 Dags att ta ikapp lite missad tid med kompisar helt enkelt. Shoot!

Igår var första hopp-å-lek-passet efter Kalmar. Lugn cykling med efterföljande promenad vid Katrinelunds Gästgiveri & Sjökrog. Njöt av vädret, omgivningarna och sällskapet. På kvällen åt vi 3-rätters på Sjökrogen och tillbringade natten på Gästgiveriet. Per fick nämligen presentkort på ett ”Sjökrogspaket” när han fyllde 50 i februari, så det var hög tid att utnyttja det nu. Så nu är vi mätta, utvilade och lugna i själen 😍

Som vanligt när vi cyklar på nya ställen blir det en del grusväg 🤣

Old school cykelenergi

En typiskt bra cykelfika, som dessutom fick agera lunch. Nomnomnom!

Hjälmaren visade sig från sin bästa sida

Mannen i mitt liv, han jag inte kan vara utan ❤

Vaknade tyvärr med ont i bröstet. Alltså förkylningsont. Har ju haft ont i halsen några dagar, men det försvann häromdagen. Rethostan jag har dragits med efter Kalmar var dock inte borta, så därför såg jag till att hålla riktigt låg puls på cyklingen igår, men det hjälpte alltså inte. Så jag får hoppa-å-leka på lugnare sett några dagar tills jag blir helt kry.

Taktikträning i Stallarholmen

05 lördag Apr 2014

Posted by almsan in CK08 Ride of Hope, Cykling, Intervallpass

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

ck08 ride of hope, cykling, stumma ben, taktik, träning, Trött

Känner mig lätt utslagen och mör i benen nu. Dagen har tillbringats tillsammans med bästa laget CK08 Ride of Hope hemma hos Mirella och Henrik Ehrin, för att finslipa taktiken inför säsongsstarten nästa vecka. (Som jag förövrigt är sjukt stressad över redan nu). Vi började dagen med att kolla på ett cykellopp på TV, med genomgång av olika taktiska manövrar och diskussioner kring dessa. Efter lunch var det dags att praktisera. Efter minimal uppvärmning körde vi igång vår ”tävling”. Två och två i lag skulle vi cykla taktiskt och fundera över hur vi skulle agera smart i olika situationer. Hey, kolla på min pulskurva!Taktikträning i Stallarholmen De små dipparna var när vi stannade för att prata igenom vad som hade gått bra respektive dåligt. Försök att ligga på den pulsen och tänka taktiskt samtidigt… Jag som verkligen är uttalat dålig taktiker redan i viloläge. Ja, det gick väl som väntat. Men jag fick ett bra och roligt träningspass. Och förhoppningsvis har jag lärt mig en del idag. 2014-04-05 12.26.37 2014-04-05 12.46.25 2014-04-05 12.46.41 2014-04-05 12.46.58 2014-04-05 12.50.44 2014-04-05 12.50.51 2014-04-05 12.51.15 2014-04-05 13.20.06 2014-04-05 13.20.13 2014-04-05 13.20.21

Dagen avslutades med en massa god mat och skratt och mer taktiksnack. Nu är vi superpeppade på att starta säsongen nästa helg. Tack Henrik och Mirella för en toppendag!! Nu laddar jag med godis för att orkar med 4 timmar myscykling med SubXX imorgon bitti. Längt!

Ett kärt återseende

13 söndag Okt 2013

Posted by almsan in Cykling, Distanspass, Foton, SubXX, Vänner

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

cykling, distanspass, Eskilstuna, familjen, fincykling, husbil, klungkörning, landsväg, minnen, sol, SubXX, Vilsta

Helgen har bjudit på inte bara ett kärt återseende, utan flera stycken faktiskt! I fredags packade vi in familjen och cyklarna i husbilen och rullade till Eskilstuna. Och där kom det första kära återseendet. Inte för att jag hann se så mycket av de delarna där jag tillbringade mest tid under mina drygt tre år i Eskilstuna, men det finns ändå så många minnen därifrån. En del lite dimmigare än andra kanske…

Det kära återseendet nummer två (som egentligen var flera stycken på en gång), var när vi hade checkat in på Vilsta sportcamping och jag fick sticka ut och cykla tillsammans med ett gäng starka brudar, i form av flera SubXX Team Naturelle:or. Vi tog en runda på ca 5 mil i det härliga höstvädret. Fantastiskt! Och redan där började det kära återseendet nummer tre komma krypande. Kvällen bjöd på tacobuffé, flera SubXX:or som rullade in och en väldans massa babbel och skratt. 2013-10-11 15.30.41

Fredagsmys med obligatorisk tacobuffé

Fredagsmys med obligatorisk tacobuffé

2013-10-11 21.03.10

I lördags morse var det uppställning för fotografering kl 8:30. Stackars fotografen som skulle försöka få ordning på alla fnittriga brudar som hade åsikter om allt från hjälm på/av, glasögon på/av, placering, formationer, cyklar åt rätt håll osv osv. Men han gav inte upp, utan vi fastnade tillslut på ett par bilder… Sen rullade vi ut i två grupper för några timmars cykling. Luften var crisp och vinterkläderna satt inte i vägen. Vi tog det lugnt, tog låååånga förningar och pratade oss igenom 9 mils helt underbar cykling. Där slog det kära återseendet nummer tre till med full kraft! Det är ju såhär det ska kännas att cykla!! Det är ju hur roligt som helst. Det måste inte alltid vara full fart ända in i kaklet, med mjölksyran sprutandes ur öronen. Man kan ta 3 timmar på sig på 9 mil, cykla säkert och snyggt, utan att för den skull vara tvungen att cykla snabb. För då hinner man ju umgås hur mycket som helst, och känna sig stark trots att man är som svagast just nu. Åh vad jag ska ta med mig de här dagarna in i vintermörkret!

Foto: Christer Dahlin

Foto: Christer Dahlin

 

Snart dags för cykling

Snart dags för cykling

2013-10-12 08.07.05

Camilla N var dagens mest påpälsade cyklist ;)

Camilla N var dagens mest påpälsade cyklist 😉

2013-10-12 08.34.59

Vad mer kan man önska?!

Vad mer kan man önska?!

Camilla T och Cissi njuter in i det längsta

Camilla T och Cissi njuter in i det längsta

Sen var det dags för SISU-utbildning

Sen var det dags för SISU-utbildning

SONY DSC SONY DSC

Delar av vårt härliga Sub8-gäng! De flesta verkar vara lika pigga som jag var...

Delar av vårt härliga Sub8-gäng! De flesta verkar vara lika pigga som jag var…

Lördagen fortsatte med lunch, grupparbeten och SISU-utbildning, årsmöte (nu är vi en cykelklubb på riktigt!!), Italiensk buffé och Inför-Vättern-möte med Sub8-teamet. Ögonen gick i kors på riktigt innan jag trillade i säng, för att orka upp igen på morgonen och stå redo med cykeln kl 8.30.

Dagens cykeltur blev en repris på gårdagen. Något fuktigare luft, dimma och lite kyligare. Men i gengäld körde vi en lite mer kuperad vända (lite mer som här hemma), så man höll värmen ändå. Dagen avslutades med lunch och hemfärd. Veckans inlämningsuppgift är inlämnad (med hela 2 timmar tillgodo!) och nu är det verkligen dags att sova…

Nattinatti!!

Regn och rusk

16 måndag Sep 2013

Posted by almsan in Cykling, Vänner

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

cross, cykling, landsväg, regn

Kvällen bjöd på en blöt cykeltur tillsammans med Linda. Det regnade och blåste en del, men vi hade en trevlig tur ändå. Planen var att köra rätt lugnt och det lyckades vi bra med. Vi tog en runda med rätt mycket backar, och med det tunga aset till cykel som jag körde på så blir det bra träning hur man än beter sig. Det var skönt att komma ut och få frisk luft och få röra lite på kroppen efter en veckas vila. Premiär för jacka och långa ben idag. Nu är det höst.

Imorgon blir det en tur till gymmet på kvällen för att delta i ett pass på balansboll. Räknar med både träningsvärk och blåmärken, för det var ett par år sedan jag gjorde några mer avancerade bollövningar sist…

Visst ser jag pepp ut?

Visst ser jag pepp ut?

Anundsloppet – Race Report

11 onsdag Sep 2013

Posted by almsan in Cykling, Foton, SubXX, Tävling

≈ 1 kommentar

Etiketter

Anundsloppet, cykling, damelit, förkylning, husbil, landsväg, solen, tävla

Då var det dags igen! Redan dagen efter min mer eller mindre lyckade tävlingspremiär var det dags att göra ett nytt försök. När jag vaknade på söndagsmorgonen bestämde jag mig ganska omgående för att det inte skulle bli någon start. Jag hade hostat hela natten, jag var snorig och det pep i bröstet när jag låg ner. Inte ens jag kunde få det till att jag borde köra. Men bara jag kom upp ur sängen och fick i mig frukost och kaffe så började kroppen vakna till liv igen. Starten skulle ju inte gå förrän 12.25, så jag hade gott om tid på mig att piggna till och känna efter. Eller inte känna efter. Efter frukosten rullade vi iväg och hämtade ut nummerlappen och sen åkte vi ut efter banan och njöt av solen när vi tittade på när ungdomsklasserna körde. Jag blev mer och mer sugen på att köra och bestämde mig för att (mot allt bättre vetande) starta. Att jag inte skulle orka köra 76 km visste jag redan, men om jag inte startade kändes det som att jag hade blivit bortskrämd av lördagens avhängning. Jag ville inte känna efteråt att jag hade hoppat över starten av feghet.

Strax före 11 ringde Anna, en annan SubXX:a, som också skulle göra tävlingsdebut, och vi möttes upp och åkte tillbaks till husbilen för att byta om och göra oss redo. Idag var jag om möjligt ännu lugnare än dagen innan. Kanske för att jag inte satte någon press på mig själv. Idag var jag helt säker på att jag inte skulle fullfölja loppet, så prestation fanns inte riktigt med i bilden.

Det började dra ihop sig och vi rullade ner till starten och inväntade uppropet innan starten gick. Det första jag gjorde var att sikta in mig på ett (vad jag trodde) starkt bakhjul. Det var en tjej jag kände igen och som jag vet tävlar mycket och är duktig. Ganska snabbt upptäckte jag att i dag var inte hennes dag och luckan framför henne blev större och större. Men idag fattade benen vad jag försökte få dem att göra, så jag tog mig förbi och ikapp klungan igen. Fort gick det från start. Ryckigt var det. Jobbigt var det. Men vad kul det var! Efter ett par varv så började det kännas riktigt bra och förkylningen störde inte så värst längre. Jag höll mig rätt långt bak i klungan, men jag hängde med. Inte med lätthet, men jag gjorde det. Efter några varv började det dock bli rätt jobbigt med alla igångdrag i kurvorna och jag tappade några meter varje varv, som jag fick jobba ikapp när tempot drogs ner. Efter dryga 5 varv, 2 mil, kastade jag in handduken. Det var bara att inse, min träning och motivation har inte varit på topp senaste månaden, jag skulle INTE hålla i dryga 5 mil till…

varvtider Anundsloppet

Resten av loppet hängde jag med Per i dikeskanten, tog kort och skrek på tjejerna. Både Sara och Mirella var med i den utbrytning på 5 tjejer som gick iväg nåt varv efter att jag hade klivit av, och som sen bara ökade avståndet bak till klungan. Grymma brudar!

Supernöjd med insatsen och hungrig på mer! Nu vet jag ungefär vad som krävs och vad jag behöver bli bättre på till nästa år. Pepp till max!SONY DSCSONY DSCSONY DSCSONY DSC

Fortfarande med i matchen

Fortfarande med i matchen

SONY DSC

SONY DSC

Dagens muppbild ;)

Dagens muppbild 😉

De fem tjejerna i utbrytningen

De fem tjejerna i utbrytningen

Vinnaren

Vinnaren

Sara och Mirella rejsar om tredjeplatsen
Sara och Mirella rejsar om tredjeplatsen

 

 

Bytes?

21 onsdag Aug 2013

Posted by almsan in Cykling, Sjukdom och gnäll

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

cykling, gnäll, landsväg, sega ben, varvbana

Igår filade jag lite på en bytesannons. Nåt väldigt kort och enkelt i stil med:

Finnes: Racercykel. Sökes: Gungstol, gärna med tillhörande fotpall som man kan vila trötta och oanvändbara ben på.

Jag och Per körde lite varvbana i Gyttorp. Tror ni kan gissa hur det gick. Eller kanske snarare hur det kändes… Jag hade varit hungrig precis hela dagen. Till och med direkt efter att jag hade tryckt i mig hela matlådan. Kroppen kändes trött och inte alls tillmötesgående. Benen var tunga och det kändes som att jag knappt kunde andas när pulsen steg. Jag körde nåt varv i luuuuugnt tempo, några lite mittemellan, några lite snabbare och ett varv när jag försökte maxa. När jag väl pressar mig så går det väl skapligt fort, men känslan är inte bra. Och framförallt har jag ingen lust att pressa mig. Helst av allt ville jag åka hem, dra täckte över huvudet och gråta en skvätt. Passade på att träna på att svänga runt lyktstolpar på en parkering också, så jag klarar vändningen på partempot ikväll.

Trots att det kändes helt värdelöst idag, så ser jag ändå fram emot partempot ikväll. För jag vet ju att när det väl gäller, då spelar känslan mindre roll, då lämnar jag tankarna hemma och kopplar in det klassiska pannbenet. Då pressar jag mig tills det inte går längre, inte tills jag ”inte vill längre”.

failure

KM i linje = grymt kul avslut på helgen

18 söndag Aug 2013

Posted by almsan in Cykling, Foton, SubXX, Tävling

≈ 1 kommentar

Etiketter

Örebrocyklisterna, cykling, klubbmästerskap, KM, landsväg, linjelopp

För att inte tala om ett väldigt jobbigt avslut på helgen! Men nu kan jag titulera mig Klubbmästarinna i linje, i D30. Det var inget mördande motstånd… Vi var två damer på startlinjen åtminstone, en i D30 och en i D40.

Damerna startade tillsammans med motionsklassen, som idag bestod av 10 herrar. Per körde motionsklassen och han gjorde det till sitt mission att hålla uppe tempot. Under första varvet funderade jag allvarligt på att skjuta honom… Som tur var hade jag inte ens en kolsyrepump att kasta efter honom, så jag nöjde mig med att försöka bita mig fast vid hans bakhjul och hoppas på att vi skulle tappa några av de andra på köpet. Tack och lov så gjorde vi det. När vi kom in för varvning så var vi bara fem kvar. Det gjordes en del ryck, men aldrig något som bestod, så det var vi fem som körde alla fyra varven tillsammans. Under sista varvet tilltog vinden ordentligt. Självklart låg jag först och tog rätt mycket vind sista kilometrarna. Jag låg bara och väntade på att grabbarna skulle komma och spurta om. Vilket de såklart gjorde. Även denna gång var det alldeles för lite som stod på spel och jag kände mig slagen på förhand eftersom de var killar, så jag försökte inte ens övertyga mina ben om vikten i att växla upp tempot på slutet. Jag rullade nöjd i mål på en femteplats, men som segrare i D30.

Sträckan vi körde var 32 km och snittet landade strax under 36km/h. Mycket tack vare starkt dragjobb av Per, som slutade på en tredjeplats. Bådar gott inför partempot på onsdag. För det finns inga regler som säger att båda måste dra va? 😉

Avslappnad före start

Avslappnad före start

Inte fullt så avslappnad...

Inte fullt så avslappnad…

Bästa hejjarklacken!

Bästa hejjarklacken!

Spurtuppgörelsen

Spurtuppgörelsen

Lite för avslappnad före mållinjen

Lite för avslappnad före mållinjen

Per är sugen på ett par varv till

Per är sugen på ett par varv till

 

Rätt glad ändå

Rätt glad ändå

Ride of hope etapp 5+6

08 torsdag Aug 2013

Posted by almsan in Cykling, Distanspass, Motionslopp

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Barncancerfonden, cykling, landsväg, motionslopp, Ride of Hope

Nejdå, jag har inte brutit. Man kan väl sammanfatta det hela såhär: mer cykling, mindre bloggning.

Sen sist har jag hunnit förflytta mig från Örebro till Linköping i strålande sol. Per ägnade sig åt att köra sönder sin cykel så gott han kunde, och tillbringade sen dagen på en lånad cykel i ett för honom vääääldigt avslappnat tempo. Vilket innebar att Leif och Perra hann lura i mig öl under 2,5 timmar, medan vi satt på torget och väntade på Per.

Jag har även transporterat mig själv och min cykel mellan Linköping och Katrineholm. I ett inte lika strålande solsken. Det regnade verkligen. Mycket. Camilla T räddade mig från köldskador vid ett av depåstoppen, genom att låna ut sina armvärmare. Tack, de var guld värda! I nästa stund stod hon visserligen och skvätte vatten på mig från ett par genomblöta handskar. Cykling är ett givande och ett tagande…

I morgon ska vi vidare till Västerås, där vi ska sammanstråla med våra vänner som kör sträckan Umeå-Stockholm.

Här kommer lite bilder från de senaste två dagarna.

Före start i Örebro

Före start i Örebro

Men vänta, ska bakväxeln verkligen sitta där?

Men vänta, ska bakväxeln verkligen sitta där?

Depå Motala

Depå Motala

Glada gubbar

Glada gubbar

Målgång i Linköping

Målgång i Linköping

Enligt Leffe kunde ölen bara köpas i 3-pack...

Enligt Leffe kunde ölen bara köpas i 3-pack…

Eftersnack

Eftersnack

Och där rullade Per in på färgglad cykel

Och där rullade Per in på färgglad cykel

Bra cykelparkering

Bra cykelparkering

Wienerbröd i depån i Norrköping

Wienerbröd i depån i Norrköping

SAM_1041

Ett av alla dagens punkastopp

Ett av alla dagens punkastopp

 

Den sista punkan kom ca 5km från mål. Den kändes som den kvittade...

Den sista punkan kom ca 5km från mål. Den kändes som den kvittade…

 

Blöta hjältar i Katrineholm

Blöta hjältar i Katrineholm

Ride of hope etapp 4

06 tisdag Aug 2013

Posted by almsan in Cykling, Distanspass, Motionslopp

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

cykling, distanspass, klungkörning, landsväg, Ride of Hope, sol

Mellanlandar hemma i Gyttorp efter dagens 17 mil mellan Skövde och Örebro. Blev bortskämda med lasagne och kanelbullar hemma hos mamma och pappa. Lyx! Nu ligger jag och njuter av att jag alldeles strax ska släcka lampan och sova skönt i min alldeles egna säng. I ett svalt och skönt sovrum. Men först en liten sammanfattning av dagens etapp såklart…

Starten i Skövde

Starten i Skövde

Vi startade alltså i Skövde i morse. I dag valde vi faktiskt att starta i den lite lite lugnare gruppen, som kör full fart på platten men tar det lite lugnare uppför och väntar in efter korsningar. Precis vad mina ben behövde! Det börjar bli tillräckligt jobbigt ändå, såhär när man redan innan start har ca 48 mil i benen. Mitt högerknä kinkade lite i går kväll och även nu på morgonen. Det blev dock bättre under dagen, så länge jag inte pressade på alltför hårt. Märkte också att det blev bättre när jag var noggrannare med rundtrampet och inte bara pressade på med låret. Lätt att glömma när knopp och kropp börjar bli slitna.

Fram till första depån gick det ruskigt snabbt. Påfyllning av vätska och energi. Kissade. Drog upp byxorna innan jag reste mig upp och tillbringade sedan resten av stoppet med att rota runt i cykelbyxorna efter ormbunksrester som fastnat både här och där.

SAM_1008 SAM_1009 SAM_1010

Depåstopp 1

Depåstopp 1

Stopp två (frivilligt lunchstopp) hoppade vi över. Tog en lite kortare paus för att peta i oss lite energi bara innan vi körde på igen för att ta oss an dagens enda riktiga backe. Ingenting mot igår, men visst kändes det i benen. Hade några små dipper innan depå tre, men de satt som vanligt mest i huvudet.

SAM_1013

Improviserat depåstopp på Statoil i Gullspång

Improviserat depåstopp på Statoil i Gullspång

Tredje stoppet var i Svartå, fem mil från Örebro, så då var vi ju praktiskt taget hemma. Pratade med några Örebrocyklister som kommit dit för att möta upp de grupper som inte kände sig säkra på vägen in mot Brunnsparken. Efter den depån gick tempot ner avsevärt, då det blåste på riktigt ordentligt på närkeslätten. Kraftig mot- eller kantvind hela vägen hem. De flesta var rätt trötta, men vi var vid gott mod och fram kom vi ju tillslut idag också.

SAM_1014 SAM_1015

Depåstopp 3 i Svartå

Depåstopp 3 i Svartå

Hela gänget i mål i Brunnsparken

Hela gänget i mål i Brunnsparken

Ride of hope etapp 3

05 måndag Aug 2013

Posted by almsan in Cykling, Distanspass, Motionslopp

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Barncancerfonden, cykling, distanspass, klungkörning, landsväg, Ride of Hope, sega ben, sol

Dagen började med MC-poliseskort från hotellet i centrala Göteborg, till Drottning Silvias barn- och ungdomssjukhus, där starten gick. Jag hade bestämt mig för att köra med en lite lugnare grupp idag. Dels för att mina ben fortfarande kändes ruskigt sega, och dels för att dagens etapp är den mest kuperade etappen och på pappret den tuffaste. Jag vet inte vad som hände där i startområdet. Men jag vet att när det gäller cykling så glömmer jag ungefär lika fort som när det gäller att föda barn. För av någon anledning körde vi ändå med snabbgruppen. Vilket jag ångrade många gånger, framförallt under första tredjedelen av dagen.

Vid starten i Göteborg

Vid starten i Göteborg

Dagens banprofil

Dagens banprofil

17 mil är långt. Jag saknade den fina klungkörningen som jag har blivit bortskämd med i SubXX. Idag var vi fler igen och dragspelseffekten kommer som ett brev på posten. Vi körde dessutom i äkta H40-stil. Stå på uppför, tvärnita i korsningar för att sedan ge full gas för att hänga av de som är längst bak. Men man kan inte säga annat än att det ger bra träning.

Efter första depån (i Alingsås) så var det inte fullt så backigt längre. Åtminstone inte branta backar. Uppför gick det väl i stort sett hela tiden, om man tittar på banprofilen. Men slakmotor är trevligare. Vinden i ryggen och hej vad det gick! Långa sträckor var ren njutning. Sista 4 milen, efter depån i Falkenberg försvann snabbt och lätt, men det var riktigt gött att rulla in under målportalen när vi kom fram till Skövde.

Depån vid Lidl i Alingsås

Depån vid Lidl i Alingsås

Tommy ser lätt vilsen ut

Tommy ser lätt vilsen ut

Servicebilen servicebilen, kom...

Servicebilen servicebilen, kom…

Efter målgång i Skövde

Efter målgång i Skövde

Imorgon SKA jag köra i den liiiite lugnare gruppen. Då är det rätt platt, förutom en brant och rätt lång backe förbi Rudskoga. Sen blir det en mellanlandning hemma i den egna sängen, innan äventyret fortsätter.

← Äldre inlägg

Meta

  • Registrera
  • Logga in
  • Flöde för inlägg
  • Flöde för kommentarer
  • WordPress.com

Äldre inlägg

  • september 2022 (2)
  • augusti 2022 (4)
  • januari 2021 (1)
  • juni 2020 (1)
  • mars 2020 (1)
  • januari 2020 (2)
  • december 2019 (3)
  • november 2019 (4)
  • oktober 2019 (3)
  • september 2019 (4)
  • augusti 2019 (6)
  • juni 2019 (9)
  • oktober 2018 (3)
  • september 2018 (7)
  • augusti 2018 (5)
  • juli 2017 (5)
  • juni 2017 (4)
  • november 2014 (3)
  • juli 2014 (2)
  • juni 2014 (4)
  • maj 2014 (13)
  • april 2014 (13)
  • mars 2014 (25)
  • februari 2014 (27)
  • januari 2014 (29)
  • december 2013 (25)
  • november 2013 (11)
  • oktober 2013 (31)
  • september 2013 (25)
  • augusti 2013 (22)
  • juli 2013 (17)
  • juni 2013 (23)
  • maj 2013 (30)
  • april 2013 (28)
  • mars 2013 (25)
  • februari 2013 (34)
  • januari 2013 (52)
  • december 2012 (30)
  • november 2012 (18)
  • augusti 2012 (8)

Blogg på WordPress.com.

  • Följ Följer
    • ALMSAN
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • ALMSAN
    • Anpassa
    • Följ Följer
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Inläggsvyn
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
 

Laddar in kommentarer …