• Om mig
  • Säsongen 2019
  • Säsongen 2020

ALMSAN

~ Ännu en träningsblogg…

ALMSAN

Etikettarkiv: cyclocross

Lite som ett proffs

23 söndag Feb 2014

Posted by almsan in Cykling, Distanspass

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

cyclocross, distanspass, fika, Trainer

Fyra timmar distans idag. Eftersom jag har beredskap är det inte jätteroligt med distans. Anledning? Jag måste hinna cykla hem igen på 30 minuter, vilket begränsar en aning. Jag skrapade iallafall ihop drygt 2 timmar utomhus. Det fina i kråksången var att första 1½ timmen hade jag lön (komp dessutom)! Hann nämligen med att åka på en snabbutryckning imorse innan jag stack iväg och cyklade. Men varje utryckning ger minst tre timmar betalt. Så jag kände mig lite som ett proffs när jag på tungcrossen med dubbdäck susade fram i kantvinden i… ja säkert hela 22km/h.2014-02-23 10.20.38

När jag tröttnat på att syna grannskapet åkte jag hem och parkerade crossen, slängde ihop lite fika (för det är ju ett måste när man kör distans) och satte mig sedan på trainern och fortsatte trampa. Tänkte att det här kommer ju gå så snabbt och lätt; fika, lite serier på tv:n och inte ens två timmar att fördriva. Fel fel fel. Fikat tog slut för snabbt, sittbenen klagade och det är trots allt rätt svårt att koncentrera sig på tv:n även när det är ett lugnt distanspass. Men jag tog mig igenom det och efter ca 10 timmars träning den här veckan känner jag mig nu redo för vilodag imorgon.

Det vankas finfika på café Gästgivarevägen!

Det vankas finfika på café Gästgivarevägen!

Distanspass i stormen

22 söndag Dec 2013

Posted by almsan in Cykling, Distanspass

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

cyclocross, cykelglädje, distanspass, solen

3-4 timmar distans stod det på schemat i morse. Eftersom vi har tjejerna hemma så kunde vi inte cykla tillsammans, utan fick cykla en i taget. Jag stack ut på morgonen. Hann inte mer än utanför dörren innan det började regna. Tack och lov så gav det sig ganska snabbt. Vinden räckte gott och väl… Jäklarns vad det blåste! Ibland var det sån motvind att jag knappt hade styrfart och ibland var det kantvind så jag höll på att hamna i diket. Jag ville reka lite inför nästa helgs distanspass. Då kommer några av tjejerna från laget hit och ska cykla distans. Körde via Gyttorp och Dalkarlsberg bort till Ånnaboda och sen hem via Frösvidal, Närkes Kil och Pershyttan. Många uppförsbackar blir det. Mycket blöt grusväg var det. Benen blev fruktansvärt sega tillslut, men vad skönt det var!! Många nya vägar, inga tider att passa och till och med solen gjorde sig besväret att titta fram emellanåt. Riktig cykelglädje!

Fina cykelvägar och knappt någon trafik

Fina cykelvägar och knappt någon trafik

I Ånnaboda var det lite snö i backen...

I Ånnaboda var det lite snö i backen…

Titta solen!!

Titta solen!!

SAM_1340

Skuggan är inte varje dag man ser så här års!

Skuggan är inte varje dag man ser så här års!

Stulen cykel :(

14 lördag Sep 2013

Posted by almsan in Uncategorized

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Citect, cyclocross, efterlysning, inbrott, Rose, stulen cykel

Inte för att vi har nåt större hopp om att hitta den, men det är ju värt ett försök här med…

Någon gång under veckan har någon varit in i vårt förråd och stulit Pers cyclocross. Vi vaknade båda två av ett ljud som förmodligen var förrådsdörren, någon natt under veckan, troligtvis typ tisdag till onsdag eller onsdag till torsdag. Men vi upptäckte det inte förrän nu ikväll. Det sjuka är att den var utan hjul. Hjulen hängde i en hjulväska i en annan del av förrådet. Bredvid hans cykel stod min. Med hjul. Men den fick stå kvar. Dessutom hängde en hjulväska till med ett par mycket billigare extrahjul på samma krok som hans hjul. De hänger också kvar. Kan ju knappast vara en slump?!

Det är iallafall en Rose PRO RS-4400 med SRAM Force och Citect 3000S hjul, stl 56.

Stulen

Meta

  • Registrera
  • Logga in
  • Flöde för inlägg
  • Flöde för kommentarer
  • WordPress.com

Äldre inlägg

  • september 2022 (2)
  • augusti 2022 (4)
  • januari 2021 (1)
  • juni 2020 (1)
  • mars 2020 (1)
  • januari 2020 (2)
  • december 2019 (3)
  • november 2019 (4)
  • oktober 2019 (3)
  • september 2019 (4)
  • augusti 2019 (6)
  • juni 2019 (9)
  • oktober 2018 (3)
  • september 2018 (7)
  • augusti 2018 (5)
  • juli 2017 (5)
  • juni 2017 (4)
  • november 2014 (3)
  • juli 2014 (2)
  • juni 2014 (4)
  • maj 2014 (13)
  • april 2014 (13)
  • mars 2014 (25)
  • februari 2014 (27)
  • januari 2014 (29)
  • december 2013 (25)
  • november 2013 (11)
  • oktober 2013 (31)
  • september 2013 (25)
  • augusti 2013 (22)
  • juli 2013 (17)
  • juni 2013 (23)
  • maj 2013 (30)
  • april 2013 (28)
  • mars 2013 (25)
  • februari 2013 (34)
  • januari 2013 (52)
  • december 2012 (30)
  • november 2012 (18)
  • augusti 2012 (8)

Blogg på WordPress.com.

  • Följ Följer
    • ALMSAN
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • ALMSAN
    • Anpassa
    • Följ Följer
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Inläggsvyn
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
 

Laddar in kommentarer …