• Om mig
  • Säsongen 2019
  • Säsongen 2020

ALMSAN

~ Ännu en träningsblogg…

ALMSAN

Etikettarkiv: barn

Årets långsammaste träningspass

26 torsdag Sep 2013

Posted by almsan in Övrig träning, Barn, Cykling, familjen

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

barn, cykla, familjen, varvbana

Ikväll blidde det ett cykelpass. Helt oplanerat. Per skulle cykla, solen sken och jag fick också lite cykelfeeling. Det slutade med årets i särklass långsammaste cykelpass. En snittfart på under 16 km/h. Men det var ändå ett riktigt feelgood-pass. Åtminstone delar av det. Vi kunde cykelträna tillsammans hela familjen. Hur häftigt är inte det?! Ida fick ju en mountainbike i måndags, i för tidig födelsedagspresent. Och den gick hem, så hon vill cykla hela tiden och helst lite till. Saga, som lärde sig cykla i våras har i dag äntligen fått kläm på hur hon ska få fart på cykeln och starta själv.

Så vi cyklade iväg till vår ”varvbana” här i Gyttorp. I anslutning till den finns en stor parkering. Där turades vi om att cykla runt med tjejerna och köra lite egen teknikträning, medan den andre körde ett maxvarv. Sen bytte vi. Funkade ju hur bra som helst! Vi hann köra två varv var innan tjejerna blev trötta och frusna. Det var ju rätt kallt på kvällskvisten. På väg hem började Saga bli lite gnällig i ”uppförslutningarna” (känner vi igen det?!), så jag fick hoppa av cykeln och putta på lite, samtidigt som jag lockade med varm choklad och limpmacka när vi kom hem. Det gjorde susen! Vi hade iallafall två väldigt trötta och nöjda tjejer, som efter uppvärmning framför brasan och en dusch, somnade ovaggade.

Rätt taggade före avfärd...

Rätt taggade före avfärd…

Här cyklades det runt, runt, runt

Här cyklades det runt, runt, runt

2013-09-26 17.35.10

Saga och jag på hemväg. Per och Ida tävlade hemåt och var hemma ett bra tag före oss fincyklare

Saga och jag på hemväg. Per och Ida tävlade hemåt och var hemma ett bra tag före oss fincyklare

Själv avslutade jag kvällen med ett yogapass, där jag till och med lyckades imponera på mig själv genom att klara av att göra ”crow”, dvs sitta på huk med händerna i backen och sen lyfta upp fötterna och balansera på handflatorna. På första försöket! Sen att jag förmodligen såg ut som en döende svan, det bryr jag mig inte om. I mitt huvud såg jag precis ut som min alldeles egna YouTube-yogainstruktör…

Style: "Color tone - warm"

Vilodag

27 lördag Apr 2013

Posted by almsan in Barn, familjen, Foton, Mobilbloggat, Vila

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

barn, djur, njuta, solen, vila

Per är ute och cyklar. Jag gör det bästa av vilodagen. Dvs sitter i solen med en kopp kaffe och läser en bra bok om träningslära. Milo gnager på ett ben, Rufus jagar flugor och tjejerna letar spindlar och gråsuggor. Alla är nöjda! Sen blir det en tur till skogen för lite korvgrillning. Ibland är det skönt med vilodag.

image

image

image

image

Meta

  • Registrera
  • Logga in
  • Flöde för inlägg
  • Flöde för kommentarer
  • WordPress.com

Äldre inlägg

  • september 2022 (2)
  • augusti 2022 (4)
  • januari 2021 (1)
  • juni 2020 (1)
  • mars 2020 (1)
  • januari 2020 (2)
  • december 2019 (3)
  • november 2019 (4)
  • oktober 2019 (3)
  • september 2019 (4)
  • augusti 2019 (6)
  • juni 2019 (9)
  • oktober 2018 (3)
  • september 2018 (7)
  • augusti 2018 (5)
  • juli 2017 (5)
  • juni 2017 (4)
  • november 2014 (3)
  • juli 2014 (2)
  • juni 2014 (4)
  • maj 2014 (13)
  • april 2014 (13)
  • mars 2014 (25)
  • februari 2014 (27)
  • januari 2014 (29)
  • december 2013 (25)
  • november 2013 (11)
  • oktober 2013 (31)
  • september 2013 (25)
  • augusti 2013 (22)
  • juli 2013 (17)
  • juni 2013 (23)
  • maj 2013 (30)
  • april 2013 (28)
  • mars 2013 (25)
  • februari 2013 (34)
  • januari 2013 (52)
  • december 2012 (30)
  • november 2012 (18)
  • augusti 2012 (8)

Blogg på WordPress.com.

  • Följ Följer
    • ALMSAN
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • ALMSAN
    • Anpassa
    • Följ Följer
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Inläggsvyn
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
 

Laddar in kommentarer …