Jösses vad fort veckorna går. Nu är det måndag igen! Håller alla tummar och tår för att knäet inte gör ont och att magen vill ha mat igen.

Måndag: Styrketräning (MAQ + Stabilitet)

Tisdag: Racer 90min (PA 10×30’/150′)

Onsdag: Racer 90 min (TT 5×8″/2″)

Torsdag: Styrketräning (maxstyrka)

Fredag: VILA

Lördag: Spinning (Spin of Hope 2h)

Söndag: Racer (distans 4h)