Etiketter

Idag kommer tjejerna hem igen! ❤ Det innebär ju dock att träningen måste planeras lite annorlunda och måste ofta ske lite senare på kvällarna eftersom jag försöker träna efter att de lagt sig. Eller innan de vaknar. Men det gäller bara styrketräning. Sätta mig på trainern och köra intervaller pallar jag INTE klockan 5 på morgonen! Även jag har gränser ibland…

Måndag: Styrketräning (morgonpass)

Tisdag: Trainer (SPU3)

Onsdag: Trainer (SC2)

Torsdag: Styrketräning (morgonpass)

Fredag: Vila

Lördag: Velodrom

Söndag: Velodrom

Total träningstid: Ca 8,5 timmar

cykla