Etiketter
Fortsätter att försöka hålla mig ifrån cykeln om jag inte får absolut cykelabstinens. Just nu känns det bra att låta den vila. Snart är det dags att börja köra trainer och bygga upp inför nästa säsong, så ett visst cykelsug kan behövas senare… Just nu håller jag på för fullt att planera nästa säsongs träning och tävlingar. Så pepp! Men en hel del är varken spikat eller officiellt, så mer detaljer kommer så småningom 😀
Måndag 23/9 – 60 styrketräning (morgonpass) + 60 min Kondisrundan (cirkelpass på gymmet) + 20 min yogachallenge
Tisdag 24/9 – 20 min yogachallenge + 45 min Balansboll (klass på gymmet)
Onsdag 25/9 – 60 min styrketräning (morgonpass) + 30 min löpning (lunchpass) + 20 min yogachallenge
Torsdag 26/9 – VILA + 20 min yogachallenge
Fredag 27/9 – VILA + 20 min yogachallenge
Lördag 28/9 – 90 min cross i skogen + 20 min yogachallenge
Söndag 29/9 – VILA + 20 min yogachallenge
Bort med tantkroppen 😉 kul att du var med idag
GillaGilla
Japp, nu ska den väck! 😀 Alltid lika trevligt att vara med!
GillaGilla