Etiketter

Det här får bli en lite annorlunda vecka. Lite mer vila (kortare pass), lite mindre cykling, lite mer alternativträning.

Måndag 20/5 – VILA

Tisdag 21/5 – 60 min Löpning

Onsdag 22/5 – 60 min Styrketräning

Torsdag 23/5 – 90 min racer 

Fredag 24/5 – VILA

Lördag 25/5 – 120 min racer eller 60 min löpning

Söndag 26/5 – 120 min racer eller 90 min styrketräning