Det har varit lite mycket senaste dagarna, men här kommer iallafall den här veckans träningsplan. Det blir en lite lugnare vecka som inleds med två dagars vila av två anledningar. Dels eftersom jag efter helgens +40 mil behöver vila och dels av bekvämlighetsskäl, eftersom jag är i Göteborg på kurs måndag-tisdag.

Måndag 13/5 – VILA

Tisdag 14/5 – VILA

Onsdag 15/5 – 120 min racer (Distanstempo med spurter)

Torsdag 16/5 – 120 min racer (Intervaller,Lagtempo)

Fredag 17/5 – VILA

Lördag 18/5 – Engelbrektsrundan 110 km (Lagtempo)

Söndag 19/5 – Roslagsvåren 160 km (Lagtempo)