Beredskapsvecka coming up! Men jag har lämnat bort beredskapen både på onsdag och på lördag. Vad gör man inte för att hinna med allt annat skoj?

Måndag 29/4 – VILA

Tisdag 30/4 – 120 min racer (fartträning)

Onsdag 1/5 – 180 min racer (lagtempo på Tjejvätternbanan med SubXX)

Torsdag 2/5 – VILA

Fredag 3/5 – 90 min racer (tröskelintervaller)

Lördag 4/5 – Ceresloppet i Katrineholm (lagtempo ca 180 min)

Söndag 5/5 – 300 min racer (distanstempo)

gym_cartoon_1