Etiketter

Det blir ytterligare en vecka med ca 10 timmars cykling. På lördag är det dessutom dags för årets första motionslopp. Visserligen bara 63 km, men det ska bli riktigt kul att köra lite klungkörning i snabbt tempo och på okänd mark. Mycket bra för motivationen!

Måndag 8/4 – VILA

Tisdag 9/4 – 90 min trainer (fartträning)

Onsdag 10/4 – 90 min racer/trainer (tröskelintervaller)

Torsdag 11/4 – VILA

Fredag 12/4 – 90 min racer/trainer (sweetspot)

Lördag 13/4 – Östgöta motion (63km)

Söndag 14/4 – 210 min racer (distans med intervaller)

.facebook_665366553