Etiketter

Ny vecka, och på lördag åker vi till Mallorca. Nice! På fredag tänkte jag att jag skulle köra ett tröskeltest på trainern, med hjälp av TrainerRoad. Så jag har lite koll på hur jag ligger till nu när jag har kommit igång igen efter förkylningen. Kul att se sen efter Mallorca-resan om det har blivit något bättre.

Måndag 11/3 – VILA

Tisdag 12/3 – 45 min styrka (morgonträning) +140 min trainer

Onsdag 13/3 – 90 min tröskelintervaller på trainer

Torsdag 14/3 – VILA

Fredag 15/3 – 90 min tröskelintervaller på trainer (inkl. tröskeltest)

Lördag 16/3 –  VILA/RESDAG (till Mallis!!!)

Söndag 17/3 – Mallis-premiär. Distanspass.