Nä idag var inte pannbenet tjockt nog. Inte ett dugg sugen var jag på att ens kliva upp på trainern. Sängen lockade betydligt mer…
Jag värmde upp i 20 min och det kändes tungt redan där. Dessutom kände jag mig mätt och full i magen trots att det hade gått över två timmar efter middagen. Jag genomförde iallafall de 14×30+30 VO2max/aktiv vila, som var det viktigaste. Det blev 300W/120W. Pulsen sjönk väldigt snabbt när jag var klar med intervallerna och jag trampade på i 26 min till. Sen hade jag verkligen ingen lust att köra vidare. Totalt blev det alltså 60 min istället för 90. Jaja, nya tag på torsdag! I morgon vila.